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月子期間所需的營(yíng)養(yǎng):
5.蓮藕:蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富.
清淡爽口,是祛淤生新的蔬菜,能夠健脾益胃,潤(rùn)躁養(yǎng)陰,行血化淤,清熱。產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進(jìn)食欲,幫助消化,促使分泌,有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
6.黃花菜:黃花菜含有蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素a、維生素c等,營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,尤其適合做湯用,中醫(yī)書(shū)籍記載,它有解熱、健腦的作用,產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安,多吃黃花菜可消除以上癥狀。


心跳停止 心肺復(fù)蘇一定要正確:
心前區(qū)捶擊。人體在心跳停止后的1分半鐘內(nèi),心臟應(yīng)激性GAO,通過(guò)拳擊心前區(qū),產(chǎn)生的5-15W.Sr 電能可以使心肌興奮并產(chǎn)生電綜合波,促使心臟復(fù)跳。
1.方法 右手松握空心拳,在距離胸壁20-30cm上方,垂直向下捶擊心前區(qū)。捶擊1-2次,每次1-2秒,力量中等,觀(guān)察心電圖變化,如無(wú)變化,改用胸外按壓和人工呼吸。
2.注意事項(xiàng)
(1)捶擊次數(shù)不能超過(guò)兩次。
(2)控制捶擊力道,不能過(guò)猛。

日常急救容易出現(xiàn)哪些誤區(qū)
誤區(qū)一:肢體出血時(shí),用止血帶來(lái)止血
解釋?zhuān)簢?yán)重出血的時(shí)候,心肺復(fù)蘇急救包廠(chǎng)家,有些人會(huì)用皮帶或者鞋帶緊緊綁住傷口以上的部位,以減緩血流速度。這樣做很可能會(huì)造成組織損害。
正確做法:在傷口處墊以消毒紗布,用直接加壓法,安全地包扎好傷口。如果傷口出血不止,傷口廣而深,傷口處很骯臟,或者傷口是由動(dòng)物咬傷引起的話(huà),需要求助于醫(yī)生。
誤區(qū)二:被燒了傷時(shí),往傷口涂上黃油
解釋?zhuān)簾藗容^嚴(yán)重的時(shí)候,如果往傷口處涂上黃油或者其他物質(zhì),醫(yī)生隨后處理傷口時(shí),會(huì)比較困難,而且這樣做會(huì)增加傷口。
正確做法:燒了傷后可以用凍水冷卻傷口,但是對(duì)于嚴(yán)重的燒了傷,傷者應(yīng)被送去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。但是要保持傷口干凈,寬松的包扎好傷口,不要弄成水泡。



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